PENJASORKES Tanggal : 03/12/2021 Waktu : Sore Hari (16.00) Nama : Hana Syahidah Usia : 17 Tahun Kelas : XII IPA 6 NIS : 0046763341 Olahraga yang Dilakukan : Jogging Lama Kegiatan Olahraga : 15 Menit Menghitung denyut nadi 1. Denyut Nadi Maksimal 220-17 = 203 BPM 2. Batas Bawah Denyut Nadi 0,6 x 203 = 121,8 BPM 3. Batas Atas Den...